考前准备阶段
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检查试卷完整性
- 快速翻阅试卷,确认页码、题目数量是否完整，印刷是否清晰，若发现问题，立即举手向监考老师说明。
- 核对科目与考试时间,避免错拿试卷（如A/B卷）。
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填写个人信息
- 用正楷书写姓名、准考证号等，避免潦草导致识别错误。
- 电子答题卡需用2B铅笔填涂,完成后二次核对。
试卷浏览与策略制定
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全局扫描（1-2分钟）
- 题型分布：标注选择题、填空题、大题等占比，分配时间。
- 难度评估：用符号（如☆）标记简单、中等、难题，优先完成高性价比题目。
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时间分配公式
- 按分值比例划分时间,
- 选择题（40分/30分钟）→ 每道题≤1.5分钟
- 大题（60分/90分钟）→ 根据难度弹性调整。
- 预留10-15分钟检查时间。
- 按分值比例划分时间,
答题阶段核心技巧
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顺序答题法
- 从易到难：快速建立信心，避免卡题影响心态。
- 跳题原则：超过预设时间未解出的题目先跳过，题号旁做标记（如？）。
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审题关键点
- 划出题干关键词（如“不正确”“至少”“结合材料”）。
- 数学/物理题：将已知条件列在草稿纸上，避免遗漏。
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规范作答要求
- 主观题分点作答（如“①…②…”），逻辑清晰。
- 理科计算题写清公式步骤,避免“跳步”扣分。
检查与交卷
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针对性复查
- 选择题：检查填涂是否错位，排除法验证答案。
- 计算题：反向代入结果验算，或换方法复核。
- 作文/论述题：快速浏览逻辑链与字数。
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风险控制
- 不轻易修改答案,除非确定原答案错误。
- 交卷前3分钟再次确认个人信息。
特殊场景应对
- 时间不足：优先补全高分值题目框架（如作文提纲、大题关键步骤）。
- 突发紧张：暂停10秒深呼吸，默念“我已充分准备”。
心理学建议
- 首因效应：开卷前5分钟专注力最高，适合攻克易错点。
- 情绪调节：遇到难题时默想“其他人同样觉得难”，减少焦虑。
引用说明
本文参考教育心理学研究及高考阅卷教师访谈，结合认知科学中的“组块化学习”理论（参考自《学习之道》Barbara Oakley）及Ebbinghaus遗忘曲线优化时间分配。
