明确目标：从模糊到具体量化分数或排名避免“考得好”这类模糊目标，改为“数学达到120分”或“排名进入前10%”等可衡量的标准，示例：雅思考试中，将目标从“提高英语”改为“总分7.0，单项不低于6.5”，拆解细分目标根据考试大纲将大目标分解为...
