考前准备(6:30-8:00)起床与早餐建议6:30前起床,留足时间调整状态,吃易消化、高能量的早餐(如全麦面包、鸡蛋、燕麦粥),避免油腻或过饱,检查体温和健康状况,如有异常需提前报备考点,证件与物品确认必带物品:准考证(多打印1份备用)有...