熬夜备考的常见原因时间紧迫：部分考生因复习进度滞后，试图通过熬夜“突击”补足短板，心理压力：焦虑情绪导致失眠或强迫性学习，形成恶性循环，环境干扰：白天效率低，夜晚安静时更易集中注意力，短期熬夜的潜在危害认知功能下降睡眠不足会降低记忆力、反应...
