熬夜突击复习禁忌原因：考前熬夜会导致大脑疲劳、记忆力下降，甚至引发考试当天精神萎靡、反应迟钝，长期睡眠不足还可能降低免疫力，增加生病风险，正确做法：提前制定复习计划，考前一周调整作息，保证每天7-8小时睡眠，让大脑在考试时处于最佳状态，饮食...
