心态急救：先稳住情绪，别急着崩溃接受现实，停止自责若考砸了,允许自己短暂难过，但别陷入“我完蛋了”的思维陷阱，考试≠人生成败，它只是阶段性反馈，若超常发挥,也要冷静，避免过度兴奋影响后续计划，“48小时冷静期”法则考后两天内避免对答案、刷社...
